El chef José Ángel García Cuadrado “Chili” nos ha sorprendido con este rico plato bajo en grasas.
Este miércoles hemos aprendido a preparar unas hamburguesas de arroz y verduras. Dicho plato es bajo en grasas, siendo rico para los más pequeños de la casa y a su vez también saludable.
Ingredientes para cuatro personas:
– 200 gramos de arroz blanco previamente cocido.
– 1 cebolla.
– 3 zanahorias.
– 300 gramos de un queso rallado (ejemplo: parmesano, queso de nata o manchego).
– 100 gramos de pan rallado.
– 3 huevos.
– aceite de oliva.
– sal al gusto
Escucha el podcast de la preparación: